中职学生积极心理品质培养的实践研究

文/蔡燕燕   2017-02-13 23:03:19

一、积极心理品质的四大组成部分

积极心理学导向是目前心理健康教育的一个新方向,主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。积极心理品质的培养是积极心理学的一个重要方面,它能够帮助学生了解自身优势、积极向上的自我力量,从而促进学生自我完善、自我成长。

笔者研究整理了相关资料,结合学生实际特点,总结出中职学生的积极心理品质主要包括以下四点:自立、自信、自尊、自强。而中职学校对学生进行的心理健康教育目标就是帮助他们养优秀的自我品质,从而形成积极健康的自我观念,实现自我价值。

二、积极心理品质培养实践

1.打造“幸福心理课”

心理辅导活动课是面向群体最广、形式最普遍、效果最显著的一种心理健康教育方式,在积极心理学的理论指导下,通过五个模块:积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长,分别开设相应主题的心理辅导课,打造“幸福心理课”,提升学生的幸福感,实现目标,培养积极心理品质。

2.多种渠道渗透积极心理品质

(1)美丽校园,环境育人。学校遵循“总有一条路抵达心灵”的宗旨,营造优美的校园心育文化环境。在心理辅导室入口处醒目位置设置了主题宣传标牌,在绿草地和教学楼的显眼处设置了心育牌和横幅,为学校营造了“一墙一壁会说话,一草一木都育人”的教育氛围,学生的道德品质、思想情操、文化素养受到了感染和熏陶,让学生在这种浓厚的氛围中感知、启迪心灵。

(2) “八大”阵地,全面宣传。多途径普及心理健康常识,充分利用广播站、网络、宣传栏、校刊校报等阵地,多渠道向师生宣传,旨在普及心理健康科学常识,以预防为主,帮助学生掌握基本的心理保健知识,培养良好的心理素质。

阵地一:心灵驿站——“心灵之约”心理辅导站,辅导站内设“映心壁”、“诉心墙”、“心理文化长廊”。

阵地二:心灵课堂——心理健康教育活动课,学生自己的课堂。

阵地三:心灵广播——广播站开设“心灵驿站”栏目,每周定期向学生播放心理健康知识。

阵地四:心灵电台——1840校园台,第四期采访报道“心灵之约”心理辅导站,定期宣传心理健康知识。

阵地五:心灵智慧——“心灵之约”专刊、“花季关护”报,由专职心理教师提供内容,学校图文信息班教师学生排版,深受学生喜爱。

阵地六:心灵信箱——“青春健康心理”信箱,学生可将烦恼、困惑写下来投入心理信箱,等待心理老师的回复、解答。

阵地七:心灵网络——随着网络的发达,学生也日益依赖网络,辅导站创建“心灵使者”QQ,用于QQ网上咨询。另外通过学校网站德育工作心理健康栏目,报道心理新闻、传播心理知识。

阵地八:心灵热线——开通学校心理咨询室心理热线,由专兼职教师接听,倾听学生的各类投诉和需求,并给予一定的答复。笔者学校还被评为上海心理健康热线,心理示范基地。

(3)五声教育,传递自信。在学校开展五声教育,传递阳光自信。深化口号声、歌声、掌声、笑声、感恩声“五声教育”。创办阳光卡,制订阳光卡发放细则,推进阳光卡制度。通过每周一次的学生上台领奖,校长颁发“阳光卡”活动,培养学生自信心。激励学生积极进取得精神,通过每月对阳光卡的统计开展兑换奖励积分、阳光青年评比,弘扬正气、树立标杆,营造人人争做先进的积极向上的氛围。

(4)专题讲座,专家引领。邀请知名心理学教授们来校讲座、指导学校心理健康教育工作。同时学校面向教师开办专题讲座,如专职心理教师面向全校学生进行的沟通技巧、心理预防机制的讲座等。

(5)主题活动,心理社团。心理健康教育的开展需要活动做支撑。积极打造心理健康教育文化,开展多种形式的活动,精心雕琢,细心打造,让活动成为心理健康教育一道亮丽的风景线。主题生活形式多样,校园生活丰富多彩。以活动为载体,着力培养学生的综合素质,努力打造文化活动精品,让学生在活动中锻炼自己,提升自己。与检察院合作编辑《花季关护》简报,并开辟心理之约专栏,宣传心理知识,解答学生疑问。

创办心舞飞扬校园心理剧社团,让同学们展现才华、锻炼能力,提高素质,使心理话剧社真正成为推动校园文化建设,增强校园文化气氛,提高校园文化品位的广阔舞台。

三、积极心理品质培养效果

在笔者学校采用上述策略,学生积极心理品质培养工作走上正轨后,对2014级学生进行一年的对比研究。这四个核心品质所代表的主要心理量:适应能力、自信心、自尊和意志力进行了前后的心理测量对比分析发现,四个测量结果都显著高于之前。

(作者单位:慈溪市技工学校)

《职业》2017年1月第2期 目录

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